4 fatale fouten voor je mond

De meest gehoorde reacties in de tandartsstoel

Hoewel je al je leven lang tanden poetst, hebben veel mensen verkeerde aannames als het gaat om de dagelijkse mondverzorging. We vertellen je welke fouten onze mondcoach vaak ziet bij haar patiënten en wat ze hen adviseert. Zijn de volgende uitspraken herkenbaar? Aanpassen maar! ?  

1 – Ik sla het tandenpoetsen even over…

Je bent laat thuis, moe van een lange dag werken of je hebt een feestje gehad. Waarschijnlijk duik je het liefst direct je bed in om te gaan slapen. Een keertje niet je tanden poetsen kan geen kwaad… of wel?

Het gevaar van een keertje tandenpoetsen overslaan, is dat het snel een gewoonte wordt. Als eenmaal het hek van de dam is, zul je sneller besluiten om het poetsen te skippen. Het gevaar? Tandvleesontsteking ligt op de loer wanneer je niet regelmatig poetst. Maak van het tandenpoetsen dus een gewoonte die je in geen geval overslaat. Je zult merken dat je dan niet eens meer kunt slapen zónder je tanden te hebben gepoetst!

2 – Stokeren of rageren? Ik poets toch goed?

Wanneer het lukt om dagelijks je tanden goed te poetsen, denk je waarschijnlijk dat je er alles aan doet om ontstoken tandvlees tegen te gaan. Het spijt me om je uit die droom te halen, maar er is nog meer…
Door enkel te poetsen, verwijder je namelijk maar 60% van de tandplak in je mond. De overige 40% zit tussen je tanden en kiezen. Enorm belangrijk dus, om ook deze ruimtes dagelijks te reinigen. Doe je dit niet, dan loop je alsnog het risico op tandvleesontsteking.
Voor het schoonmaken tussen je tanden en kiezen kun je het beste tandenstokers of ragertjes gebruiken. Op welk moment van de dag je het doet, dat maakt niet veel uit. Als je maar eenmaal daags reinigt! 

Begin je net met stokeren of rageren? Je tandvlees zal in het begin snel bloeden en het reinigen zal misschien wat pijnlijk zijn. Dit is een teken dat je tandvlees ontstoken is. Even de kiezen op elkaar en doorzetten! Als je het reinigen een week goed volhoudt, zul je merken dat de ontsteking al langzaam verdwijnt

Door enkel te poetsen, verwijder je maar 60% van de tandplak in je mond. De overige 40% zit tussen je tanden en kiezen. Enorm belangrijk dus, om ook deze ruimtes dagelijks te reinigen.

3 – Lekker schrobben, dan worden m’n tanden goed schoon!

Om iets goed schoon te krijgen, is het belangrijk om goed te schrobben. Dat geldt zeker voor de vloeren, de badkamer en het toilet. Maar als het om je tanden gaat, is het juist zaak om niet te hard te schrobben. Weg met die harde tandenborstel!
Een harde tandenborstel beschadigt je tandvlees en kan leiden tot teruggetrokken tandvlees. Pak altijd een zachte tandenborstel, deze kun je veilig gebruiken om je tandvleesrand mee te poetsen. Heb je al teruggetrokken tandvlees of last van gevoeligheid? Kies dan voor een ultrazachte tandenborstel.
Maar let op: zelfs met een zachte tandenborstel mag je niet schrobben! Zet je tandenborstel schuin in de richting van je tandvlees en maak voorzichtige heen-en-weergaande bewegingen. Gebruik je een elektrische tandenborstel? Let er dan op dat je de borstel 5 tellen stil houdt per gebitselement en maak geen poetsbeweging. Zo kan de elektrische borstel optimaal z’n werk doen.

Kijk eens kritisch naar je tandpasta: zitten er schurende middelen in? Wanneer je dagelijks met een schurende tandpasta poetst, kun je op termijn je tandglazuur beschadigen. blue®m tandpasta bevat geen schurende bestanddelen en kun je veilig gebruiken, ook bij gevoelige tandhalzen of teruggetrokken tandvlees.

4 – Een tandartscontrole overslaan kan geen kwaad…

Vaak maak je de afspraak voor je tandartscontrole al een half jaar van tevoren. Als de afspraak er aan zit te komen en het komt niet helemaal uit, ben je misschien geneigd om de afspraak te cancellen. Het risico? Je vergeet een nieuwe afspraak in te plannen en zo ben je ineens een tijd verder…
Tijdens een controle wordt er gekeken naar de algehele mondgezondheid. Je slijmvliezen, tong, tanden, kiezen en tandvlees worden grondig geïnspecteerd. Vallen er dingen op, dan zal je behandelaar dat noteren en tijdens de volgende controle opnieuw bekijken. Sla je je controleafspraak over, dan verleng je de controletermijn die door je behandelaar is vastgesteld.

Wanneer je beginnende gaatjes of andere beginnende mondproblemen hebt, kan dit er voor zorgen dat problemen onnodig voortschrijden. Houd je dus aan de vastgestelde controletermijn en zorg ervoor dat je altijd een vervolgafpraak inplant. Kan de afspraak niet doorgaan? Je mag hem best cancellen, maar maak wel direct een nieuwe afspraak!