Mondzorg advies nodig, maar je mondzorgpraktijk is gesloten?
Verhoogde kans op het krijgen van Corona bij slechte mondgezondheid
Wetenschappelijk is aangetoond dat virussen niet door de huid en ook niet door intacte slijmvliezen heen gaan.
Om die reden is het zeer belangrijk dat iedereen zijn of haar mondhygiëne op een hoog peil weet te houden én dat beschadigingen van het slijmvlies door scherpe randen wordt voorkomen, bijvoorbeeld door afgebroken vullingen. Tevens is er een link tussen ontstoken tandvlees en het binnendringen van virussen en bacteriën.
“De mondgezondheid is de poort naar een gezond lichaam.”
Let tijdens het coronavirus goed op je mondgezondheid!
We snappen dat deze pandemie een golf van paniek teweeg brengt. Praktijken, bedrijven en winkels zijn gesloten en het dagelijks leven beperkt zich zoveel mogelijk binnenshuis. We zien veel mensen met stress en onbeantwoorde vragen terwijl het juist nu belangrijk is om zo min mogelijk stress te ervaren. Stress heeft namelijk een behoorlijke invloed op je immuunsysteem.
De Invloed van stress op je immuunsysteem
Wat gebeurt er nou eigenlijk in je lichaam wanneer je stress hebt? Stress is een ingewikkeld proces maar onderdeel hiervan is dat je autonome zenuwstelsel, (dat deel van het zenuwstelsel dat volledig automatisch gaat en waar jij zelf dus geen invloed op hebt), zorgt dat er meer adrenaline aangemaakt wordt.
Adrenaline zorgt ervoor dat je hartslag en bloeddruk omhoog gaat, er meer glucose vrijkomt wat naar je spieren gaat om deze van meer energie te voorzien, je zintuigen scherper worden waardoor je alerter wordt en je pijngevoeligheid daalt. Een aantal minuten na het aanmaken van de adrenaline is er een tweede proces wat onder invloed van stress op gang komt, namelijk de productie van cortisol. Cortisol wordt aangemaakt in je bijnieren, onderdrukt je immuunsysteem en werkt ontstekingsremmend. Wanneer het stressvolle moment weer voorbij is wordt er endorfine aangemaakt. Dit stofje zorgt ervoor dat je lichaam weer tot rust komt en kan herstellen.
Prima natuurlijk wanneer je op de vlucht moet slaan, maar wat nou als je voortdurend gestrest bent? Dan heeft je lichaam dus niet de kans om te herstellen en raakt je immuunsysteem uitgeput.
Wanneer je lichaam te lang te veel cortisol aanmaakt zorgt je lijf er vanzelf voor dat je rust moet nemen door je bijnieren in een soort spaarstand te zetten. Dit kan indirect tot gevolg hebben dat er sneller sprake is van bijvoorbeeld tandvleesontsteking en je sneller vatbaar bent voor ziektes.
Lees voor extra informatie ook:
- Welke voedingsstoffen belangrijk zijn bij stress
- Hoe je door gezonder leven je lichaam helpt beter bestand te zijn tegen stress
Let extra goed op je mondgezondheid!
Juist in deze tijd waarin je weerstand extra belangrijk is om je te wapenen tegen het Coronavirus is het zaak je mond goed te verzorgen. Bloedend tandvlees is een teken dat er sprake is van een ontsteking en je lichaam werkt hard om dit tegen te gaan. Juist op dit moment kan je immuunsysteem de energie beter gebruiken in de afweer tegen het Covid-19 virus.