Bevochtig de tandenstoker met een beetje speeksel. Steek de tandenstoker voorzichtig tussen de tanden met de platte kant naar het tandvlees gericht. Beweeg de tandenstoker zachtjes heen en weer en op en neer. Zeker drie keer per ruimte. Wees voorzichtig dat je niet te veel kracht uitoefent en voorkom dat je het tandvlees beschadigt. Neem elke dag even de tijd om te stoken en doe  jezelf, je tandvlees en je mondhygiënist een plezier…