Slechte adem mogelijk signaal voor gezondheidsprobleem

11 soorten slechte adem en hun lichamelijke oorzaken, door dr Steven Lin.

Het blijft een heerlijk moment wanneer je in de ochtend je tanden hebt gepoetst en afscheid neemt van je ochtendadem. Het geeft een soort kickstart van de dag.. vind je niet? Een slechte adem (of halitose, zoals het in de tandheelkunde wordt genoemd) daar zit toch echt niemand op te wachten. Hoewel een slechte adem vaak wordt veroorzaakt door mondproblemen, zijn er andere oorzaken van een slechte adem die verband houden met andere gezondheidsproblemen. Een slechte adem is dus eigenlijk een prachtig signaal van je lichaam dat aangeeft dat er serieus wat mis kan zijn met je gezondheid. Dr. Steven Lin, een Australische tandarts en een autoriteit op gebied van tandheelkunde en algehele gezondheid deed uitgebreid onderzoek naar de oorzaken van een slechte adem. We hebben de belangrijkste conclusies voor je op een rijtje gezet.

Slechte adem bij 10% door andere problemen in het lichaam.

90% van de gevallen van slechte adem ontstaat door eiwitten die in je mond worden afgebroken. Als een slechte adem veroorzaakt wordt door mondproblemen, ruikt het meestal naar rotte eieren. Toch kan een slechte adem ook erop duiden dat er andere problemen zijn in het lichaam. Het is dan ook van belang om een afspraak bij je tandarts in te plannen wanneer je structureel last hebt van een slechte adem. Wanneer jij of je tandarts kan herleiden waar je adem naar ruikt, zijn er connecties te maken tussen lichamelijke problemen. We sommen ze even voor je op:

– Een kaasachtige lucht; meestal duidt dit op een nasale oorzaak
– Een fruitige lucht; kan duiden op diabetes
– Een visachtige lucht; kan duiden op nierproblemen
– Een zure lucht; kan duiden op astma of taaislijmziekte
– Een ammoniak lucht; kan duiden op nierproblemen
– Een zoete maar muffe geur; kan duiden op levercirrose
– Een fecale geur; kan duiden op darmobstructie

We weten nu welke geurtjes teweeg worden gebracht wanneer er lichamelijke oorzaken kunnen zijn. En we weten inmiddels ook dat een slechte adem dus niet altijd zo onschuldig is als we denken. Dus… laten we er wat dieper in duiken en het onderscheid maken tussen 11 verschillende lichamelijke oorzaken van een slechte adem.

1. Amandel ontsteking

Je amandelen maken deel uit van je immuunsysteem en zijn de eerste verdedigingslinie in je mond om ziektekiemen aan te vallen die vanuit voedsel of lucht je lichaam betreden. Wanneer deze ontstoken raken, zorgt dit automatisch voor een slechte adem. Een afspraak met de huisarts of KNO arts is zeker te adviseren wanneer je structureel last hebt van je amandelen of keel.

2. Neusbijholte ontsteking

Sinusitis is een ontsteking van je neusbijholten. Het komt zowel kortdurend en acuut voor als langdurig en chronisch door allergieën of andere problemen in de neus. Slechte adem kan worden veroorzaakt door microbiële opbouw, groei of infecties van uw sinussen. Naast een slechte adem, zijn er veel verschillende symptomen van neusbijholteontsteking. Kiespijn vind je ook in dit lijstje!

3. Lagere luchtweginfecties

Een slechte adem kan worden veroorzaakt door longinfecties en aandoeningen zoals bronchitis, longabces, tuberculose, emfyseem en longontsteking. Voor het vroegtijdig signaleren van longkanker is een slechte adem een van de signalen waar tegenwoordig op gecontroleerd wordt. Wanneer een infectie van de lagere luchtwegen gepaard gaat met een verhoogde slijmproductie, is het een stuk lastiger om de oorzaak van een slechte adem vast te stellen. De remedie in het geval van een slechte adem door lagere luchtweginfecties? Stap 1 is het behandelen van de infectie, maar daarna zal vooral tijd de sleutel zijn voor een frissere adem.

4. Problemen in het spijsverteringsstelsel

Een slechte adem wordt ook in veel gevallen veroorzaakt door het spijsverteringstelsel. Wanneer lucht vanuit de darmen, via de maag in je mondholte terecht komt ligt halitose op de loer. Onbalans in het spijsverteringsstelsel zorgt dus al snel voor een slechte adem. Heb je last van een opgeblazen gevoel, maagzuur of veel boeren? Grote kans dat je adem daardoor ook niet zo fris ruikt!

5. Honger adem

Het zal je misschien verbazen, maar er zijn verschillende diëten die ervoor kunnen zorgen dat je een slechte adem krijgt. Het grootste voorbeeld hiervan is een ketogeen dieet, waarbij er afscheid wordt genomen van de inname van koolhydraten. Zonder koolhydraten als brandstof voor je lichaam, wordt het gedwongen om vet te verbranden als energiebron. Dit produceert chemicaliën die een bijzondere geur van fruit, noten of aceton produceren.

6. Diabetes

Diabetici hebben een insuline tekort. Wanneer je onvoldoende insuline produceert, gaat je lichaam vet verbranden en ketonen produceren. Hierboven las je al dat deze ketonen een bijzondere geur produceren. Daarnaast is chronisch nierfalen ook een kwaal die vaak voorkomt bij diabetici, dit kan zorgen voor een adem die vis of ammoniak ruikt. Lees hier meer over een gezonde mond in combinatie met diabetes.

7. De lever als oorzaak van halitose

Een zoetgeurende maar muffe geur vanuit je mond? Leverfalen waarbij het lichaam zwavelhoudende aminozuur-afbraak probeert te scheiden kan hiervan de oorzaak zijn. Wanneer je adem naar bloed of rotte eieren ruikt, kan dit duiden op levercirrose. De geur van je adem is ook in dit geval een hulpmiddel om vroegtijdig leverproblemen in de kiem te smoren.

8. Visgeur Syndroom

Het is een onder gediagnosticeerde aandoening, maar wel degelijk een genetische ziekte: TMAU (trimethylaminurie of het visgeur syndroom). Het veroorzaakt een ademgeur die vaak wordt omschreven als visachtig, afval of urine. Brrr.. Deze genetische aandoening beïnvloedt het vermogen om choline af te breken wat ertoe leidt dat trimethylamine zich ophoopt. Vervolgens ontstaat er een visachtige geur die via zweet, urine, speeksel, bloed en lucht uit het lichaam treedt, waaronder vanuit de mond en neusgaten. Het advies aan deze kleine groep patiënten met trimethylaminurie (ongeveer 1% van de Amerikaanse bevolking) om naar hun inname van voedingsmiddelen met veel choline, zoals broccoli, bonen, eieren, peulvruchten, nier- en leverproducten te kijken. Schrappen of verminderen zou het advies kunnen zijn. Hiervoor kan je het beste contact opnemen met een arts of voedingsdeskundige.

9. Menstruatie adem

Hormonale veranderingen kunnen leiden tot tijdelijke halitose. Onderzoek heeft dan ook aangetoond dat vrouwen tijdens hun menstruatie sneller last hebben van een slechte adem. Hoewel de niveaus van orale bacteriën voor beide geslachten hetzelfde waren, bleek dat vrouwen tijdens hun menstruatie lagere speeksel niveaus hadden wat de adem kan verslechteren.

10. Medicijngebruik

Bij 7 van de 10 meest voorgeschreven medicijnen staat als bijwerking ‘droge mond’. Veel medicijnen drogen je speeksel op, wat een slechte adem kan veroorzaken. Wat hierbij zou kunnen helpen is het minderen van voedingsmiddelen die ook vocht afdrijven, zoals koffie. Maar denk ook aan xylitol in bijvoorbeeld kauwgom. We schreven eerder een artikel over medicijnen en een droge mond met praktische tip. Je kunt natuurlijk altijd in gesprek gaan met je arts over het terugdringen van je medicijngebruik, maar doe dit nooit alleen.

11. Halitofobie, oftewel angst voor een slechte adem

Dat je graag fris uit je mond ruikt is vrij gebruikelijk. Maar voor sommige mensen is de angst voor een slechte adem dusdanig, dat we kunnen spreken van een halitofobie. Tandartsen geven aan dat zij inschatten dat zo’n 25% van de mensen die bij hen komen met een slechte adem, last heeft van halitofobie. De gevolgen kunnen vooral op sociaal vlak een enorme impact hebben, denk bijvoorbeeld aan de angst om dichtbij anderen te zijn of dat anderen je aanspreken op je adem. Het is belangrijk om deze angst op te sporen, aangezien het je leven kan beheersen en een impact kan hebben op de mentale gesteldheid. Herken je dit bij jezelf? Je kunt altijd contact opnemen met je huisarts.

Kom in actie en vind de oorzaak van je slechte adem

De belangrijkste conclusie die we kunnen trekken uit de informatie van Dr. steven Lin is het belang om de oorzaak van slechte adem te achterhalen. Heb jij last van een slechte adem? Laat schaamte achterwege, neem een diepe teug adem en bel je tandarts of mondhygiënist voor een afspraak. Samen kan je kijken welke stappen je het beste kan ondernemen.

Bron: https://www.drstevenlin.com/types-of-bad-breath-and-causes/
Tip: lees tevens zijn boek ‘The Dental Diet’